Россия отдых Здоровье и красота Дом и интерьер Россия
/ runews24.ru

Эксперт: Во время первых тренировок в зале после самоизоляции считайте себя новичком

Советы о том, как следует правильно возвращаться к тренировкам в зале, дает Иван Ермолаев, являющийся мастером спорта по легкой атлетике, призером легкоатлетического первенства Российской Федерации и экспертом по направлению тренажерных залов сети фитнес-клубов X-Fit в России.Во время самоизоляции многие россияне, занимающиеся спортом, остались без возможности поддерживать физическую форму, ведь три месяца тренажерные залы были закрыты из-за режима ограничений.

Несмотря на попытки тренироваться дома или на свежем воздухе, когда разрешили поездки на дачи и одиночные пробежки, тем, кто раньше уделял много времени занятиям спортом, придется снова входить в процесс.

Читать на runews24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA