Глава компании в сфере IT Алексей Фёдоров сформулировал несколько правил на случай, если вы захотите отдохнуть от цифровых сервисов, пишет он в издании Tatcenter.
Для начала стоит отказаться от множества различных уведомлений, т.к. они только отвлекают от работы и отдыха. Лучше оставить буквально несколько, чтобы не оглушать себя информационным шумом.
Если можно – разделите рабочие мессенджеры от семейных. В телефоне было бы неплохо настроить режим «не беспокоить», чтобы он автоматически включался вечером и ночью.
Читать на 7info.ru