Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
nation-news.ru / 3 года назад
Эксперт рассказала об основных критериях питания зимой
Эндокринолог, диетолог, нутрициолог Елена Евдокимова рассказала об основных критериях питания зимой.В беседе с Nation News она отметила, что калорийность продуктов должна быть выше, чем летом, и получать эти калории лучше из мяса рыбы, птицы, кролика и красного мяса.В зимнее меню также рекомендуется включить тыкву, капусту, морковь, свёклу, репу, репчатый лук, чеснок, картофель.Как считает эксперт, укрепить иммунитет помогут зерновой хлеб, каши, различные злаки, которые лучше употреблять в первой половине дня.
Белковую пищу Евдокимова советует оставить на вторую половину дня.Необходимыми элементами зимнего питания она назвала ягоды, зелень, капусту и яблоки.Также важно сохранять питьевой режим.Ранее врач-диетолог и нутрициолог Александра.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Эксперты рассказали, что произойдет с рублем и ценами в 2021 году smartmoney.one / 3 года назад
Эксперты рассказали о нераскрытых тайнах нацистского золота charter97.org / 3 года назад
Эксперт рассказал, как восстановить удаленное на телефоне фото polit.info / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.