Доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Алла Погожева рассказала RT, чем может грозить организму чрезмерное потребление воды.По словам специалиста, избыточное потребление жидкости способствует повышению распада белка и вымыванию из организма необходимых витаминов и микроэлементов.
Кроме того, оно вызывает перегрузку сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем.Средняя потребность организма в воде составляет 2,5 л в сутки, отметила Погожева.
Читать на russian.rt.com