Употребление груши благотворно сказывается на состоянии волос, кожи и ногтей. Об этом рассказала доктор медицинских наук Кристин Гиллеспи.«Широко известно, что груши обладают многочисленными преимуществами для здоровья.
Однако их положительное влияние на наши волосы, кожу и ногти менее известно», — приводит «Российская газета» слова эксперта.Она уточнила, что в грушах содержится большое количества витамина А.
Кроме того, они богаты зеаксантином и лютеином. Эти вещества способствуют сохранению здоровья кожи и волос.Согласно информации департамента сельского хозяйства США, одна большая груша содержит 58 МЕ (международная единица) витамина А.
Читать на iz.ru