Врач отделения медицины сна Алёна Максимова в рамках Всемирного дня сна, который отмечается 13 марта, оценила, какое количество часов сна необходимо для хорошего самочувствия.В беседе с Nation News в рамках Всемирного дня сна она отметила, что необходимое количество сна — индивидуальное понятие, а восемь часов — среднестатистическое число.«Есть люди короткоспящие, а есть долгоспящие.
Читать на russian.rt.com