продукты дети кулинария
/ rg.ru

Эксперт рассказала о еде, провоцирующей воспаление в организме

Специалисты рекомендуют в жаркое время года немного изменить рацион, добавив него побольше жидкости и ограничить тяжелую пищу.Как отметила диетолог Юлия Хохолкова, в жару мгновенно наступает обезвоживание.

Особенно страдают дети. Поэтому важно пить больше воды. Можно с добавками: подойдет лимон, мята, розмарин. Главное, чтобы напиток не был сладким.

Иначе только усугубите состояние, передает aif.ru.Диетолог предлагает в летнем меню сделать ставку на свежие овощи и холодные супы.

Читать на rg.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA