/ aif.ru
Эксперт рассказала, чем полезны и вредны семечки
Эксперт рассказала, чем полезны и вредны семечки, сообщается на сайте Роскачества.По словам нутрициолога и клинического психолога -диетолога Анны Ивашкевич, семечки подсолнечника богаты витаминами группы B, а сырые семечки богаты ниацином, который обеспечивает нормальную работу нервной и пищеварительной систем.При этом, если употреблять семечки в больших количествах, они могут спровоцировать увеличение веса. «Лузганье» неочищенных семечек вредит зубам и деснам.
Также семечки подсолнуха не стоит употреблять людям с гастритом, язвой и проблемами с кишечником. Кроме того, данный продукт способен вызвать аллергическую реакцию, отеки и покраснение кожи.Ранее в Роскачестве рассказали, какие молочные продукты любят россияне..
Читать на aif.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказал об ошибке, «убивающей» ноутбук vm.ru / 2 года назад
Эксперты рассказали, с чем полезно пить чай facenews.ua / 2 года назад
Полезно, но ковид не лечит: эксперты рассказали о свойствах черноплодки vesti.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.