/ ren.tv
Эксперт рассказал, сколько нужно спорта, чтобы защититься от COVID-19
Президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии России Ольга Киселева рассказала "Ридусу", что всего одна-две тренировки в неделю по 45-60 минут обеспечат хороший уровень иммунитета.
В этом вопросе самое важное — регулярность. Многие думают, что занятия спортом необходимы тем, кто стремится к стройной фигуре и рельефным мускулам.
Однако в действительности регулярные занятия физической активностью еще и хорошо влияют на иммунитет и сопротивляемость организма к любым инфекциям. "Мы делали исследование в 2020 году на восемь тысяч респондентов — наши клиенты, которые регулярно занимаются физкультурой.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, когда РФ выйдет на плато по заболеваемости COVID ura.news / 2 года назад
Эксперт рассказал, когда заболеваемость COVID-19 пойдет на спад rg.ru / 2 года назад
Терапевт Асанов рассказал о пользе занятий спортом для иммунитета на фоне COVID-19 russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.