Эксперт рассказал о влиянии жары на гипертоников

Кандидат медицинских наук Александр Шишонин рассказал, как жара влияет на гипертоников.«Сигнал мозгу о перегреве тела приходит посредством крови.

Он, если упрощённо, чувствует, что кровь нагрелась выше нормы. Соответственно, из-за несовершенной терморегуляции у гипертоников перегревается тело», — заявил эксперт в беседе с интернет-изданием argumenti.ru.По его словам, для лучшей адаптации к жаре сначала нужно улучшить кровоток в центр терморегуляции.Как считает Шишонин, желательно делать упражнения для шейного отдела позвоночника.«Частотой дыхания можно поднять или снизить температуру.

Ведь это же естественная вентиляция тела», — отметил он.Эксперт пояснил, что если улучшается кровоток, то лучше начинает работать сердечно-сосудистая система,.