Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперт рассказал, как сохранить бодрость и молодость даже после 60 лет
Уэйн Леаль, который является автором книг о здоровом образе жизни и инструктором йоги, поделился несколькими советами о том, как сохранить бодрость и здоровье после 60 лет.
Его рекомендации опубликованы в журнале The Sun.Он уверен, что каждый может достичь таких же результатов, следуя его советам и ведя здоровый образ жизни.Один из простых способов для тренировки мышц – использование теннисного мяча.
Инструктор рекомендует начинать с трех подходов по пять повторений на каждую руку и постепенно увеличивать количество повторений.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Эксперт: Эрдоган выманивает Путина в Турцию charter97.org / 10 месяцев назад
Эксперт: Россию ожидает новая серия мятежа, который так и не был подавлен charter97.org / 10 месяцев назад
Эксперт: ATACMS могут изменить ход всей войны при одном условии charter97.org / 10 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.