штат Орегон общество сладкое Мир штат Орегон
/ gazeta.a42.ru

Эксперт рассказал, как снизить тягу к сладкому с помощью психологического трюка

Эксперт по психологии пищевых расстройств Сони Йокум из Института Орегона рассказала о психологическом трюке, который помогает не есть сахар и чувствовать себя безупречно.

Об этом пишет «Медикфорум». У людей часто возникает непреодолимое желание съесть что-то сладкое из-за стресса. С этим можно справиться положительными эмоциями.

Йокум советует настраивать себя на позитив. По её мнению, нужно мыслить так: «Если я не съем сахар, то буду красивой и здоровой».

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA