Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперт рассказал, до какого возраста безопасно ходить в фитнес-клуб
Посещать фитнес-клубы можно в любом возрасте, считает врач по лечебной физкультуре, завкафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ имени Сеченова, профессор, эксперт Лиги здоровья нации Евгений Ачкасов.
Об этом сообщает сайт "Аргументы и факты". Он подчеркнул, что физическая активность даже полезна людям в возрасте. Можно даже практиковать силовые тренировки.
Главное, следить за интенсивностью. С возрастом у людей наблюдается нехватка мышечной массы, а занятия в зале помогут ее восполнить, заметил спортивный врач.Ачкасов порекомендовал перед посещением фитнес-клубов проконсультироваться со спортивным врачем и получить от него направление.
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказала, как правильно ухаживать за разными видами попугаев – Cursorinfo: главные новости Израиля skuke.net / 3 года назад
Эксперты рассказали, какие опасности грозят маменькиным сынкам во взрослом возрасте crimea.mk.ru / 3 года назад
Эксперт дала рекомендации по обеспечению безопасности детей russian.rt.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.