Он сообщил, что люди, которые ведут ЗОЖ, тратят на это много сил и времени, однако они быстро окупаются. Он пояснил, что люди, ведущие здоровый образ жизни, вкладываются в своё будущее.
Сначала они тратят много сил и времени на упражнения, приготовление здоровой пищи, полноценный сон, но затем они меньше болеют и дольше живут.
Как писал NEWS.ru ранее, специалисты по питанию и фитнесу рассказали, какие ошибки совершают люди, которые начинают вести ЗОЖ.
Читать на news.ru