Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Эксперт по сну посоветовал способ быстрее засыпать и лучше высыпаться
Американский невролог Крис Уинтер, написавший книгу о борьбе с нарушениями сна, дал несколько советов желающим быстрее засыпать и лучше высыпаться.
Об этом пишет издание Men’s Health.Эксперт порекомендовал людям, которых мучает бессонница, понизить температуру в спальне на несколько градусов.
По его словам, прохлада помогает уснуть и спать дольше.«Есть расхожее мнение, что любые проблемы со сном можно исправить, если купить матрас получше, подушку помягче, высокотехнологичную пижаму», — сетует Уинтер.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты ВОЗ посоветовали усилить контроль за рынками russian.rt.com / 3 года назад
Эксперт назвал два способа покончить с войной в Донбассе svpressa.ru / 3 года назад
Эксперт Груздев назвал способы отличить поддельные сигареты от легальных actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.