Эксперт по питанию дал совет, как спастись от ночного обжорства
Эксперт по питанию Гленн Ливингстон рассказал, как прекратить ночное обжорство. Об этом пишут «Актуальные новости».
Специалист отмечает, что в этом вопросе помогут обязательный завтрак и полноценное питание. Если человек неправильно питался в течение дня, то его организм попытается восполнить недостающее, так как телу необходима регенерация во время сна.
Ливингстон советует минимизировать в рационе сахар, мучные изделия и обработанные продукты. Важно не пропускать завтрак, чтобы не спровоцировать серьёзное расстройство пищевого поведения.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты рассказали, как спастись при атаке змей и ядовитых пауков pravda-tv.ru / 5 лет назад
Эксперты рассказали, как спастись при атаке змей и ядовитых пауков rg.ru / 5 лет назад
Эксперт предрек дальнейший рост стоимости биткоина iz.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.