/ udf.by
Эксперт объяснила, сколько раз в сутки нужно есть, чтобы быть стройным и здоровым
Фото: freepik В современной погоне за красивыми фигурами люди часто экстремально ограничивают себя в приемах пищи. Одни эксперты советуют есть пять раз в сутки.
Другие же уверяют, что лучшим вариантом является трехразовое питание. Так кто же прав и какой вариант является оптимальным? О том, сколько раз в день нужно есть, рассказала фитнес-тренер Анита Луценко на своей странице в Instagram.
Сколько раз в сутки нужно есть «Сколько нужно есть — сразу скажу, такого нет. Есть комфортный для вас режим и удобен в расписании дня», — объясняет эксперт.
Читать на udf.byОб этом же в других СМИ
Эксперт объяснил, зачем «Феррари» на презентации показала запрещённое регламентом крыло championat.com / 1 год назад
Эксперт объяснил особенности стейблкоинов smartmoney.one / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.