Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперт объяснил, чем чревато употребление кофе сразу после пробуждения
Многие привыкли пить кофе сразу после пробуждения, чтобы быстро проснуться. Однако сомнолог рекомендует избавиться от такой привычки, так как такой подход может вызвать привыкание к напитку.
Наш мозг вырабатывает химическое вещество аденозин. За весь день он накапливается и помогает чувствовать сонливость. Однако утренний кофеин блокирует рецепторы, что заставляет нас оставаться бодрыми даже в ночное время.
Читайте также: Почему заваренный холодным способом кофе мягче горячего? Бариста назвал полезные свойства В идеале нужно подождать час после пробуждения, чтобы действительно получить пользу.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Эксперт объяснил, почему ООН не признает геноцид в Украине: «Они живут действительно в другом мире» politeka.net / 1 год назад
Экономический эксперт объяснил, что тормозит помощь Украине от Запада politeka.net / 1 год назад
Эксперт объяснил укрепление доллара и спрогнозировал курс smartmoney.one / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.