Лиза Янг в интервью Eat this, not that.Эксперт рекомендует несколько конкретных вариантов, которые идеально подходят для здорового похудения.Лосось — ценный источник нежирного белка.
Он содержит омега-3 жирные кислоты, это питательные вещества, которые дают нашему телу энергию и поддерживают правильную работу сердца, легких, мозга и иммунной системы.
Также они могут способствовать ускорению метаболизма, а значит — сбросу веса.Треска может помочь вашему телу нормально функционировать благодаря содержащимся в этой рыбе витаминам и минералам.
Читать на charter97.org