Разменяв четвертый десяток, стоит отказаться от газировки, белого хлеба и соусов. Американский обозреватель Дана Ли Смит перечислила продукты, от употребления которых рекомендуется отказаться после 30 лет.
Информацией она поделилась в статье для портала Eat This, Not That. Автор рекомендовала отказаться от ароматизированного йогурта.
Отмечается, что он содержит не меньше сахара, чем мороженое. По этой же причине рекомендуется отказаться от коктейлей и сладкой газировки.
Читать на neva.today