Эксперт назвала опасные последствия нехватки овощей в рационе
Овощи – главный источник питательных веществ, которые необходимы организму для его нормальной жизнедеятельности. Дефицит овощей может отрицательно сказаться на здоровье, пишет Al Jazeera.
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения в день необходимо съедать минимум три порции разнообразных фруктов и овощей, это примерно 400–500 граммов.
По словам нутрициолога Ванессы Беджаи-Хаддад, недостаточное потребление овощей повышает риск заболеваний, которые провоцируют серьезные нарушения в организме.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Варикоз, аллергия, смерть: названы опасные последствия приема препаратов для сердца vm.ru / 2 года назад
Названы опасные последствия переизбытка кальция в организме mk.ru / 2 года назад
Эксперт назвал опасное последствие ковида для человечества abnews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.