Израиль продукты здоровье нарушено Израиль
/ iz.ru

Эксперт назвал способы избежать похмелья

Эксперт Национальной службы здравоохранения, специалист по вопросам гидратации Ник Хирд рассказал о способах избежать похмелья, пишет Express.По словам специалиста, перед употреблением алкоголя нужно пить воду, чтобы «дать фору организму».

Также нужно чередовать воду и спиртное. А после вечеринки усердствовать с питьем уже не стоит, так как частые походы в туалет могут нарушить режим сна, от чего утреннее самочувствие станет только хуже, отметил он.По мнению Хирда, выпивку не следует сочетать с газированными напитками, так как они усугубляют всасывание алкоголя, а также с кофе, который обезвоживает организм.Самым важным и очевидным правилом специалист назвал достаточное употребление пищи параллельно со спиртным.Также эксперт

Читать на iz.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA