Эксперт назвал продукты, стабилизирующие уровень сахара в крови
Специалист по питанию и диетологии Гизем Гермюш назвал продукты, которые стабилизируют уровень сахара в крови. По его словам, в рационе должна присутствовать еда с низким гликемическим индексом.
К таким продуктам, в частности, относится рыба, которую рекомендуется употреблять три раза в неделю. «При употреблении зеленого чая, содержащего большое количество антиоксидантов, без сахара вы заметите, что уровень сахара в крови также уравновешивается.
Однако здесь следует соблюдать меру», – написал Гермюш в статье для турецкой газеты Sözcü. Диетолог посоветовал два раза в неделю есть бобовые и красные плоды.
Читать на yur-gazeta.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт про завод «Байрактаров» на Украине: «Турки не такие дураки» eadaily.com / 2 года назад
Едет торговаться: истинную причину поспешного визита Эрдогана к Путину назвал эксперт newzfeed.ru / 2 года назад
Турецкие эксперты призывают Москву не обращать внимания на... politnavigator.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.