Самый популярный в мире утренний напиток – кофе. В разумных дозах он полезен, но только не натощак. Об этом рассказала диетолог Людмила Бабич.
Самый правильный утренний напиток, который стоит пить натощак, – чистая вода, можно с долькой лимона. “Стакан воды комнатной температуры стоит пить сразу после пробуждения.
Он стимулирует активность лимфатической и кровеносной системы, положительно влияет на иммунитет. Благодаря такой привычке, организм лучше сопротивляется инфекциям, на клеточном уровне активизируется процесс регенерации тканей.
Читать на w-n.com.ua