Внештатный специалист Минздрава РФ по терапии и общей практике Оксана Драпкина назвала два простых правила здорового питания, которые подходят почти всем людям. — По поводу питания, думаю, что стоит избегать слова «диета».
Это должно быть сбалансированное питание. Есть несколько, что ли, советов таких общих для всех, — приводит её слова РИА Новости.
Эксперт рекомендует есть часто и небольшими порциями. В рационе при этом обязательно должны быть супы. Она отметила, что от этого блюда нельзя сильно поправиться, потому что оно состоит из овощей и мяса.
Читать на gazeta.a42.ru