выборы Здоровье и красота
/ russian.rt.com

Эксперт дала рекомендации по выбору витаминов

Главный научный сотрудник лабораторий витаминов и минеральных веществ ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Вера Коденцова дала рекомендации по выбору витаминов.«Витамины поступают в организм в основном через продукты, и уже внутри него они должны перейти в свою активную форму.

Так, для усвоения витамина В6 необходим витамин В2. Вообще, все витамины связаны в такие нутриологические цепочки, когда наличие одного витамина приводит к усвоению другого», — заявила она в беседе с НСН.Поэтому, уточнила эксперт, такие витамины должны поступать комплексно, а не по одному.Коденцова также считает, что нужно обратить внимание на дозировку.

Читать на russian.rt.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA