Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперт дала рекомендации по борьбе со стрессом
Психиатр, психотерапевт, невролог, вице-президент международного общества «Стресс под контролем» Ольга Котова дала рекомендации по борьбе с нервным напряжением.«Есть такой метод, когда ты взбудоражен, нервничаешь, переживаешь, найти в комнате, например, пять предметов определённого цвета или из определённого материала — условно красные или деревянные», — заявила она в беседе с радио Sputnik.По её словам, чем сложнее найти в комнате предметы, тем проще расслабиться, поскольку человек отвлекается на внешнее.Как считает Котова, помогают и тактильные ощущения, к примеру, специальные игрушки-антистресс.«Если чрезвычайно острый стресс, это не поможет, и без медикаментозной терапии, скорее всего, не обойтись.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Эксперт дал рекомендации по выгодной продаже автомобиля actualnews.org / 3 года назад
Эксперты Роскачества дали рекомендации по сбору грибов russian.rt.com / 3 года назад
Эксперт дал рекомендации по безопасному движению на высокоскоростных трассах russian.rt.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.