Избавиться от курения, как и от любой другой зависимости, можно, только поменяв свой образ жизни. Об этом RT заявил директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков.Эксперт отметил, что курение «практически ничем не отличается от любой иной зависимости». «А зависимость — это проблема не столько того химического вещества, от которого ты зависишь, сколько того образа жизни, от которого ты зависишь и который тебя провоцирует на зависимость.
В отношении никотиномании это абсолютно справедливо. Поэтому бросить курить можно, только изменив модус поведения, способы коммуникации, общения с окружающим миром.
Читать на pnp.ru