Екатерина Андреева рассказала о том, как ей удается оставаться стройной

Известная телеведущая Екатерина Андреева поделилась с подписчиками секретом ее стройной фигуры. Выяснилось, что 57-летняя журналистка придерживается специальной системы питания.https://www.instagram.com/ekaterinaandreeva_official/Ведущая новостной программы «Время» удивляет общественность своей молодостью, но большинство даже не догадывается, что Екатерина во многом ограничивает себя, чтобы ее тело оставалось таким стройным и красивым.Популярная во всем мире особая система питания, которой придерживается Андреева, называется intermittent fasting, что означает «интервальное голодание».

По словам телеведущей, последний раз за день она есть в 19:00, а после голодает целых шестнадцать часов. Именно поэтому она очень любит завтракать.

Утренний прием пищи у Екатерины, как правило, бывает в 10:00 или в 11:00 часов утра, затем днем, в 15:00, она обедает, а в 19:00 ужинает.https://www.instagram.com/ekaterinaandreeva_official/Как объяснила Андреева, такой режим питания, при котором 8 часов уходят на сон, помогает подолгу ничего не есть и не набирать лишние килограммы.