Исследователи считают, что программы тренировок должны учитывать не только индивидуальную активность и целеустремленность человека, но и его личность, психологию и социальные связи.
Ученые из Mount Sinai Health System заново проанализировали результаты проведенного в прошлом году клинического исследования Step Up 2019.
В эксперименте участвовали 602 взрослых американца с избыточным весом или ожирением. Участники были разделены на три группы по типу поддержки их физической активности: — Поддержка друга.
Читать на popmech.ru