Андрей Панков Алан Дзагоев Россия спорт отпуск Андрей Панков Алан Дзагоев Россия
/ www.championat.com

Дзагоев рассказал, как поменял образ жизни, чтобы уменьшить количество травм

Бывший игрок ЦСКА Алан Дзагоев рассказал, как поменял образ жизни, чтобы уменьшить количество травм. «Я поменял питание, режим сна, пилатес каждый день.

Всё это в совокупности работает – последние два года у меня не было серьёзных травм. Помню, как в отпуске перед сборами решил отказаться от мяса.

Рыбу ел, мясо нет. Чувствовал себя легче, на сборах всё было отлично. Но на тебе, кресты. Игнашевич позвонил и сказал, что это могла быть одна из причин.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA