В дыне и арбузе содержится примерно одинаковое количество микроэлементов - железа, магния, фосфора, фолиевой кислоты и калия.
При этом в арбузе есть еще многоликопина - мощного антиоксиданта, который защищает сосуды от атеросклероза, помогает сохранять остроту зрения и оказывает благотворное влияние на работу предстательной железы у мужчин.
Эта ягода также является источником цитруллина - аминоксилоты, полезной для сосудов и сердца. Зато в дыне примерно в четыре раза больше витамина С, чем в арбузе.
Читать на chelny-izvest.ru