Самой вредной привычкой является курение. Злоупотребление табаком может стать причиной сразу нескольких видов рака — легких, гортани, полости рта и мочевого пузыря.
При этом безопасного уровня дыма не существует. К тому же курение приводит к хроническому бронхиту и болезням сердца и сосудов.
Употребление стакана теплой воды после пробуждения считается одной из самых полезных привычек. Такая процедура способствует нормальной циркуляции желчи, которая служит важным элементом переработки жиров.
Читать на inforeactor.ru