Украина самит мозг начальник Украина
/ nv.ua

Два проверенных способа. Как успокоить нервную систему, — лектор TED

Нейробиолог Венди Сузуки в своем выступлении для TED рассказывает, как каждый может уменьшить чрезмерную тревожность Перевод Анны Миненко для TED Вам знакомо это ощущение, когда вы получаете неоднозначный имейл от своего начальника и чувствуете, как потеют ваши руки, и это неприятное ощущение пустоты в животе?

С возвращением, тревожность.Большинство из нас считают тревожность плохой вещью, которой надо избегать любой ценой. Но что, если это не так?

Что если вы могли бы взять всю эту энергию, проходящую через ваш мозг и тело, и трансформировать ее во что-то полезное?Глобальный уровень тревожности как клинической, так и той, что я называю повседневной, чрезвычайно вырос в последние годы.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA