Дружба крепкая: как совмещать алкоголь и ЗОЖ
Очередное решение похудеть начинается с ряда правил, которые нам навязало общество, фитнес-блогеры и мамины подруги. 10 тысяч шагов в день, отказ от сладкого, жирного, соленого и мучного, тренировки с понедельника по воскресенье, никакого вина с подругами в пятницу вечером.При этом алкоголь вносится первым в список запрещенных продуктов.
На самом деле полный запрет — это психологически не верная стратегия, которая не вписывается в понятие здорового образа жизни.Президент Ассоциации специалистов в области ЗОЖ и основатель Университета образовательной медицины Ольга Апреликова рассказывает, могут ли алкоголь и ЗОЖ «дружить».
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
В Махачкале пройдет фестиваль «Танец дружбы» mirmol.ru / 2 года назад
«Футбол для дружбы» - в восьмой раз obzor.lt / 2 года назад
Испортят даже самую крепкую дружбу: к каким ошибкам это относится vologda-poisk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.