Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Дробный сон: зачем его практикуют, его польза и вред, и откуда это пошло
16 сентября 2021 г. В сутках 24 часа и треть из них мы отдаём на сон. На то, чтобы вот так вот лечь в постель и бездействовать по 7-8 часов подряд.
Кого-то это нервирует. Есть даже адепты дробного полифазного сна, которые, при этом, ещё и сокращают общее время отдыха в сутки.
Разберёмся, откуда пошли все эти идеи, насколько такой сон помогает выспаться, в чём польза и вред дробного сна. Есть идея, что можно высыпаться всего лишь за 4 часа в сутки, если дробить это время на две части.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Аналитик рассказал, откуда может прилететь новый "черный лебедь" smartmoney.one / 2 года назад
В части, откуда сбежал срочник, покончил с собой другой солдат fedpress.ru / 2 года назад
Еще один солдат погиб в воинской части на Урале, откуда накануне ушел рядовой province.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.