Чтобы физически захотеть употреблять рекомендованную врачами суточную норму воды, нужно перестроить систему собственного организма.
О том, как это легко сделать, «НьюИнформ» рассказал кандидат медицинских наук Владимир Зайцев. Вода способствует увеличению скорости метаболизма, уменьшению жировой массы и повышению общего тонуса организма.
Именно поэтому специалисты рекомендуют потреблять от полутора до двух литров воды в день. «Проблема сложности соблюдения водного баланса часто встречается у городских жителей, и основана она на нескольких факторах, основной из которых — неправильное питание», — заявил доктор Зайцев.
Читать на newinform.com