Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Доктор Радж раскрыл простой секрет улучшения сна
Своим экспериментом специалист поделился в личном аккаунте популярного сервиса по созданию и просмотру коротких видеороликов.
Медик назвал способ «10-3-2-1» и представил его на своей страничке в Тик-Токе. Радж Каран утверждает, что благодаря данной методике он быстро засыпает, крепко спит всю ночь и отлично высыпается.
Но если пропустить хоть один пункт из данного способа, то выспаться хорошо не получится. Итак, последнюю чашку кофе нужно выпить не менее, чем за 10 часов до отхода ко сну.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Психолог рассказал о способе улучшения сна и борьбы с бессонницей lenta.ru / 2 года назад
Назван простой перекус, который может продлить жизнь facenews.ua / 2 года назад
50 лет подряд делаю одно и то же: принц Чарльз раскрыл секрет здоровья и долголетия w-n.com.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.