Известный телеведущий Александр Мясников заявил, что занятия физической активностью являются главным способом поднять себе настроение, а также продлить жизнь.
О пользе спорта для тела человека доктор рассказал в эфире авторской телепрограммы на канале "Россия 1". По словам Мясникова, помимо диет и лекарств, именно физкультура держит человека в напряжении.
После нее — четкое ограничение потребляемых в день калорий. Своим постоянным зрителям врач посоветовал отказаться от использования лифта.
Читать на nation-news.ru