Александр Мясников Россия общество самит Здоровье и красота Александр Мясников Россия
/ abnews.ru

Доктор Мясников рассказал об устаревших правилах ЗОЖ

Так, доктор заявил, что ученые пришли к окончательному выводу о том, что красное мясо не вредно в отношении сердечных заболеваний, однако его употребление все же связано с рисками онкологии кишечника.

При этом Александр Мясников подчеркнул, что в красном мясе содержится много витаминов и микроэлементов, поэтому его рекомендуется есть, но не чаще трех раз в неделю.Также врач рассказал, что совершенно необязательности проходить в день десять тысяч шагов.«На самом деле это же чисто условно, это примерный объем физической нагрузки.

Не нравится ходить — плавайте. Не нравится плавать — бегайте. Двигайтесь. Главное — двигайтесь», —  заявил он в эфире телеканала «Россия 1».Доктор отметил, что низкая физическая активность может обернуться не только.

Читать на abnews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA