Российский телеведущий, а также главный врач одной из московских больниц Александр Мясников в эфире федерального канала рассказал о том, какие продукты нужно употреблять женщинам для того, чтобы поддерживать свое здоровье в порядке.
Медик обратил внимание на тот факт, что женщинам в первую очередь нужно следить за тем, чтобы в организме было достаточно кальция и витамина D.
Для того, чтобы восполнить второе озвученное соединение, рекомендуется употреблять в пищу печень и треску. В свою очередь получать кальций женщина может при помощи сыров, йогуртов, молока, творога и апельсинового сока.
Читать на news.vse42.ru