Доктор Мясников рассказал, какие привычки могут вызвать бессонницу
Врач и телеведущий Александр Мясников порекомендовал россиянам отказаться от привычки смотреть на часы при пробуждении ночью.
По его словам, это может привести к бессоннице. «Будете смотреть на часы, а они у многих светящиеся, у вас включится: «Слушай, а через два часа вставать», — сказал он в эфире телеканала «Россия-1».
Врач посоветовал ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, независимо от дня недели и обстоятельств, чтобы не сбивать режим.
Читать на reendex.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников рассказал, сколько нужно пить воды в сутки mk.ru / 3 года назад
Доктор Мясников рассказал, сколько воды нужно пить для поддержания здоровья vm.ru / 3 года назад
Доктор Мясников рассказал об опасной ошибке при гипертонии polit.info / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.