Доктор Александр Мясников рассказал, как избежать развития сахарного диабета. Согласно его утверждению, необходимо придерживаться правильных привычек.
Изображение взято с: pixabay.com «Сахарного диабета можно избежать, если заниматься спортом и правильно питаться. Других вариантов, помогающих предотвратить данную болезнь, не существует», — сообщил Мясников.
Он объяснил полезные свойства нормального режима сна и отдыха. Необходимо хорошо высыпаться, однако сон должен продолжаться не больше 8 часов.
Читать на actualnews.org