/ lenta.ru
Доктор Мясников раскрыл способы уберечься от «тихого убийцы»
Врач и телеведущий Александр Мясников раскрыл способы уберечься от «тихого убийцы» — так называют заболевание остеопороз. Об этом доктор рассказал в эфире телеканала «Россия 1».По его словам, у болезни имеется опасное последствие в виде перелома костей, поэтому необходимо принимать кальций.
Женщинам, переживающим постменопаузальный период, необходимо получать по 2,5 грамма кальция в день, чтобы предотвратить потерю костной массы.
Половина этой дозы должна быть в таблетках, а вторая — в пище. В рационе нужно ввести апельсиновый сок, молоко, творог, сыр и йогурты.В число факторов риска развития остеопороза телеведущий включил низкую массу тела, малоподвижный образ жизни и вредные привычки.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников раскрыл симптом опухоли, встречающийся только у мужчин profile.ru / 3 года назад
Доктор Мясников рассказал, сколько воды нужно пить для поддержания здоровья vm.ru / 3 года назад
Опасно для жизни: доктор Мясников раскрыл риск полного отказа от алкоголя bloknot.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.