Александр Мясников Россия общество жара питание Александр Мясников Россия
/ profile.ru

Доктор Мясников объяснил, как питаться в период жары

Врач и телеведущий Александр Мясников подчеркнул, что в период летней жары необходимо потреблять больше несладкой воды. Иначе можно привести организм в состояние обезвоженности, сообщил он в эфире телеканала «Россия 1».

Он также предложил ограничить количество углеводов, включая сладости и выпечку, чтобы избежать отека ног. В жару эксперт порекомендовал потреблять овощи и фрукты – их организм легче обрабатывать, чем мясную или жирную пищу.

Мясников также напомнил о необходимости следить за качеством продуктов – в жару их нельзя держать вне холодильника более двух часов, иначе они будут портиться.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA