Доктор Александр Мясников перечислил продукты, которые следует добавить в повседневное меню. Врач отметил, что они способствуют долголетию и имеют ряд преимуществ для здоровья.
Изображение взято с: pixabay.com Рекомендации Мясникова прозвучали в новом выпуске программы «О самом главном». Прежде всего необходимо включить в свой рацион овощи и фрукты.
Кроме того, врач советует не забывать о важности морепродуктов и орехов. Периодически желательно употреблять красное вино и горький шоколад со значительным содержанием какао.
Читать на actualnews.org