По словам эксперта, люди в возрасте, находящиеся в группе риска, часто имеют избыточный вес. Поэтому им необходимо сбросить 10-15 килограммов.
Мясников посоветовал больше двигаться и ежедневно заниматься физическими упражнениям. Ведущий рекомендовал также заниматься закаливанием, соблюдать санитарно-гигиенические меры, избегать толпы и выдерживать социальную дистанцию.
Кроме того, по его мнению, нужно принимать ровно столько лекарств, чтобы держать артериальное давление, уровень холестерина и сахара «в узде».
Читать на news.ru