Доктор Александр Мясников настоятельно рекомендовал использовать кровать только для секса и сна. По словам медика, в противном случае у человека могут возникнуть серьезные проблемы с засыпанием.
Изображение взято с: Youtube.com Александр Мясников напомнил о принципе, описанном в одном американском учебнике, который гласит: «Не можешь заснуть - не лежи в постели».
По словам доктора, человек не должен находиться на кровати больше 20 минут, если он не собирается спать. Постель не может быть местом для лежания.
Читать на actualnews.org