здоровье общество самит
/ actualnews.org

Доктор Мосли назвал 10 привычек для сохранения здоровья

Доктор Майк Мосли перечислил 10 привычек, которые нужно выработать в себе для сохранения здоровья и улучшения качества жизни.

Для того чтобы лучше их запомнить, специалист условно соотнёс все выделенные им полезные действия с определёнными цифрами. Изображение взято с: Pixabay.com Один раз в день – холодный душ Принимать его лучше всего с утра.

В данном случае укрепятся иммунная и сердечно-сосудистая системы. Прохладной водой рекомендуется обливаться сразу после приёма тёплого душа.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA