Елена Малышева общество Здоровье и красота Елена Малышева
/ runews24.ru

Доктор Малышева сообщила способ похудения без ограничений в еде и физических тренировок

Новую диету называют периодическим голоданием или «16/8».Врач Елена Малышева в своей телепрограмме рассказала о новой диете, эффективно помогающей сбросить лишний вес без ограничений в еде.По информации специалиста, суть новой диеты, которую называют периодическим голоданием или «16/8», состоит в том, что в течение 16 часов человек ничего не ест, а пьет только воду, а в оставшиеся 8 часов может принимать практически любую пищу.Также не имеет значение время завтраков обедов и ужинов, главным фактором является 16-ти часовой перерыв между приемами пищи.Если человек просыпается в 8 часов утра, он может принимать любую пищу до 16:00, а потом уже пить только воду до следующего утра.

Читать на runews24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA